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天然疗法

马尾草养发护甲小偏方:一杯暖身茶,慢慢养出好头发好指甲

头发易断、指甲薄脆,其实不用急着买贵价护发品。田埂边的马尾草,老一辈早就用它来养发护甲。马尾草天然含硅,是头发和指甲的“建筑材料”;搭配红枣补气血、生姜暖身,煮成一杯暖身茶,一补一暖一通,营养才送得到发根和指尖。本文分享这款马尾草养发护甲小偏方:适合头发干枯易断、指甲分层长白点、手脚偏凉的人。食材简单,做法只需焖十分钟,每天一杯,饭后喝最好,连喝两三周再看变...

健康饮食

多吃黑芝麻,护发养颜两不误——简单食疗小妙招

你想拥有乌黑亮丽的头发和红润的皮肤吗?其实厨房里有一种小小的黑色食材就能帮到你——黑芝麻。在中国传统养生中,黑芝麻被视为“补肾乌发”的宝贝,而且做法简单,味道香浓。本文分享一个每天都能轻松做到的养发养颜小技巧:自制黑芝麻糊。只需黑芝麻、糯米粉和少量调味,小火炒香后搅拌煮制,就能得到一碗温润的糊品。黑芝麻富含天然油脂和维生素E,能滋养头发和皮肤,同时入肾经,补...

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