Longevidad y antienvejecimiento
Diez hábitos cotidianos para calmar la mente, tranquilizar el espíritu y prolongar la vida: meditar cada mañana al despertar, fortalecer el corazón y prevenir el envejecimiento.
Este artículo presenta uno de los diez hábitos cotidianos para calmar la mente, tranquilizar el espíritu y prolongar la vida: sentarse en silencio y meditar al levantarse por la ma...