Introduction : L'instabilité émotionnelle, les hormones aussi sont blessées
Chaque mois, pendant ces quelques jours, beaucoup de femmes ressentent de la frustration, des seins douloureux, une douleur dans le bas-ventre, voire même un besoin inexplicable de pleurer. En fait, ces inconforts ne sont pas nécessairement uniquement liés à la santé physique. Selon la médecine traditionnelle chinoise, nos émotions et les hormones sont des amis proches. Vouloir s'énerver ou être en colère peut bloquer l'énergie du foie, ce qui perturbe ensuite les hormones. Aujourd'hui, je partage un petit secret simple et doux pour vous aider à libérer l'énergie du foie et à retrouver progressivement l'équilibre.
Problèmes concernés : Inconforts menstruels, syndrome prémenstruel, petits problèmes émotionnels pendant la ménopause
Cette astuce est particulièrement adaptée aux femmes souffrant de : douleurs mammaires avant les règles, irritabilité, mains et pieds froids, teint pâle, fatigue constante. Elle peut également aider à apaiser les bouffées de chaleur et les états dépressifs soudains pendant la ménopause. Elle ne guérit pas, mais agit comme un ami doux, qui vous accompagne quotidiennement et vous apporte une chaleur réconfortante.
Le petit secret : Une tasse de thé chaud pour le corps
Les fleurs de rose sont des anges pour dénouer l'énergie du foie, tandis que les dates et les longanes sont de bons partenaires pour renforcer le qi et le sang, ainsi que pour réchauffer l'utérus et éliminer le froid. Boire une tasse chaque jour équilibre yin et yang, renforce le fond et nourrit le yin, c'est une boisson rassurante pour l'entretien quotidien des femmes.
Vous avez besoin de préparer
- 5 à 6 fleurs de rose séchées
- 2 dattes (dénoyautées et coupées en tranches)
- 3 pépins de longane
- 2 tranches de gingembre (ajouter si vous avez froid)
Étapes de fabrication
1. Mettez tous les ingrédients dans un verre.
2. Versez de l'eau bouillante, couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes.
3. Attendez que la température soit chaude mais pas brûlante, puis buvez lentement. Il est préférable de finir votre tasse avant 15 heures pour éviter d'affecter le sommeil.
Principe d'amélioration et de régulation
L'arôme des roses permet d'ouvrir l'énergie du foie bloquée, permettant progressivement de dissiper les tensions intérieures. Les dates et les longanes fournissent suffisamment de sang et de qi, redonnant vie au soleil à l'intérieur de votre corps, vos mains et vos pieds se réchauffent, tout comme l'utérus. Lorsque le qi et le sang circulent librement, l'humeur devient calme, et les hormones ne se rebellent plus. C'est ce que dit la médecine traditionnelle chinoise : l'esprit calme et l'énergie harmonieuse empêchent toutes les maladies.
Résumé : Prendre soin du corps commence par prendre soin de l'esprit
Dénouer l'énergie du foie n'est pas seulement boire une tasse de thé, c'est aussi un rappel pour vous-même : consacrer quelques minutes chaque jour, poser votre téléphone, et prendre soin de cette partie sensible de votre cœur. Après un mois de pratique, vous découvrirez que cette femme facilement irritable et frileuse devient progressivement douce et ferme.
Clause de non-responsabilité : Le contenu de cet article vise uniquement à fournir des connaissances sur la santé, il ne constitue pas un avis médical, ni une alternative à un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous avez des problèmes de santé graves, veuillez consulter un médecin.