Sommeil et gestion du stress
Technique simple avant le coucher pour apaiser l'insomnie : presser le point PC6 (Pishu)
Cet article présente une petite astuce simple et sûre pour faciliter l'endormissement : presser le point d'acupuncture Neiguan situé sur le poignet, afin de calmer l'insomnie. Le p...