Molte ragazze si sentono male durante il ciclo, il SPM o la menopausa, ma possono migliorare con semplici tecniche di salute quotidiane. Questo articolo presenta un metodo semplice...
Un tè caldo di zenzero, date e zucchero di canna ogni giorno, per regolare delicatamente gli ormoni, alleviare i disagi del ciclo mestruale, il sindrome premestruale e i sintomi de...
L'insonnia durante il ciclo mestruale spesso deriva da un disordine della regolazione della temperatura causato dai cambiamenti ormonali, insieme alle contrazioni uterine e alle ma...
Senti freddo nella parte bassa dell'addome, dolore alla schiena o un'instabilità emotiva simile a un giro sulla montagna russa poco prima o dopo il ciclo mestruale? Non preoccupart...
Molte donne soffrono di mani e piedi freddi e di disagi durante il ciclo mestruale. Bevendo una tazza semplice di tè di zenzero e cachi secchi ogni giorno, sfruttando l'effetto ris...
I tuoi sbalzi d'umore durante il ciclo e la sensazione di freddo nella parte bassa dell'addome? Prova a preparare da solo un tè riscaldante per l'utero: fai bollire per 15 minuti i...
