Sonno e riduzione dello stress
Un tè alla lavanda prima di andare a dormire, accompagnato da respiri profondi, ti aiuta a rilassarti e a prendere sonno.
Non riesci a dormire la sera? Prova questo piccolo trucco: bevi una tazza di tè di lavanda caldo prima di coricarti, accompagnato da respiri profondi addominali. La lavanda ha un e...