Introdução: A irritação da zumbido, você também tem?
Muitas pessoas já tiveram a experiência de ouvir um zumbido repentino nos ouvidos, como se houvesse um inseto voando dentro, ou como o som distante de grilos. Esses sons variam em intensidade e são especialmente evidentes em ambientes silenciosos, causando irritação. Existem muitas causas para o zumbido, como cansaço, estresse, ou até mesmo um sinal pequeno do corpo. Hoje vamos falar sobre uma receita caseira simples e acolhedora - chá de jujuba e goji, que é especificamente usada para regular o zumbido causado por deficiência de sangue e fadiga corporal. Ele não é tão forte quanto medicamentos, mas é como uma xícara de chá quente, aquecendo gradualmente seu corpo.
Receita caseira: Chá de jujuba e goji
Sintomas indicados
Essa receita é principalmente para zumbidos causados por esforço excessivo, trabalho noturno e estresse. Se você sentir zumbido nos ouvidos, ao mesmo tempo, tiver tontura, mãos e pés frios, ou rosto pálido, pode estar relacionado à deficiência de sangue e qi. O chá de jujuba e goji pode suavemente suplementar sangue e qi, nutrir fígado e rins, ajudando o corpo a recuperar o equilíbrio gradualmente.
Ingredientes necessários (porções para uma pessoa)
- Jujuba 5-6 pedaços (melhor remover o núcleo, para evitar calor)
- Goji uma pequena quantidade (cerca de 10-15 grãos)
- Açúcar vermelho quantidade adequada (opcional, se quiser mais doce)
- Água quente 1 xícara
Modo de preparo
1. Lave as jujubas, corte algumas rachaduras na superfície com uma faca, ou simplesmente abra-as, facilitando assim a extração do sabor. O núcleo pode ser removido ou deixado, mas removê-lo é mais suave.
2. Coloque as jujubas e os gojis na xícara.
3. Ferva uma xícara de água e despeje diretamente na xícara, cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos.
4. Se gostar do sabor doce, adicione uma pequena quantidade de açúcar vermelho, misture e deixe em infusão por mais 3 minutos.
5. Espere até que a temperatura esteja confortável para beber, então beba lentamente. As jujubas e os gojis também podem ser consumidos junto.
Por que é eficaz? Uma pequena explicação da medicina tradicional chinesa
Na medicina tradicional chinesa, diz-se que "o zumbido é geralmente causado por deficiência", especialmente deficiência renal e de sangue. Os ouvidos estão relacionados à função dos rins; a audição depende da energia dos rins. E o sangue nutre a mente, quando o sangue e o qi são suficientes, os ouvidos recebem nutrição adequada. A jujuba é um "auxiliar" para suplementar sangue, enquanto o goji nutre fígado e rins. Juntos, eles são como uma sopa quente para o corpo. Adicionar um pouco de açúcar vermelho ajuda a melhorar a circulação do sangue e do qi, tornando o corpo mais quente. Beber uma xícara por dia, seguindo a natureza, sem pressa, e gradualmente regulando o corpo, ele encontrará o equilíbrio.
Conclusão
O zumbido, embora seja irritante, não é um problema grave. Um simples chá de jujuba e goji, usando a força dos ingredientes naturais, ajuda o corpo a recuperar o equilíbrio de sangue e qi. Lembre-se de que essa receita é uma forma de tratamento suave no dia a dia, não substituindo o diagnóstico médico. Se o zumbido persistir por muito tempo ou for acompanhado de outras desconfortos, procure um médico profissional. Esperamos que esse chá quente traga tranquilidade e relaxamento.
Isenção de responsabilidade: O conteúdo deste artigo é apenas uma troca de experiências da vida cotidiana popular, não podendo servir como orientação médica ou base para diagnóstico. Se você tiver zumbido persistente ou outros problemas de saúde, consulte imediatamente um médico profissional.