Alívio do stress através do sono
Técnica simples antes de dormir para aliviar insônia pressionando o ponto P6 (Neiguan)
Este artigo apresenta uma técnica simples e segura para ajudar a aliviar insônia antes de dormir: apertar o ponto Neiguan no pulso. O ponto Neiguan está localizado três dedos acima...