Rotina regular durante a menstruação: beber uma xícara de chá quente para o útero antes de dormir, um hábito bom para aliviar as desconfortos.
Você sempre sente cólicas no estômago e mãos e pés frios durante a menstruação? Tente beber uma xícara de chá para aquecer o útero antes de dormir: jujube, gengibre, goji e açúcar ...