Долголетие и антивозраст
3 привычки, которые помогут сохранить молодость ума, делайте немного каждый день, чтобы замедлить старение
Молодость ума помогает сохранить молодость тела. В этой статье представлены три простых привычки: 10-минутная медитация для успокоения ума и сердца, съедание тарелки «радужного» ри...