Сон и снятие стресса
Положите телефон перед сном и выпейте чашку молока с медом, чтобы легко получить глубокий сон
Сложно ли отложить телефон перед сном? Небольшой совет поможет вам: за 30 минут до сна выпейте теплый медовый молочный напиток или чай из красных изюминок, дополните это тремя медл...