Ежедневный уход за собой
Утром стакан теплой воды, легко избегать ветра, холода и влажности
Когда вы просыпаетесь утром, ваше тело, прошедшее восстановление во время сна, находится в состоянии «ожидания». Если в этот момент сразу выпить ледяную воду или съесть холодную пи...