Сон и снятие стресса
Чашка чая из лаванды перед сном, вместе с глубоким дыханием, поможет вам расслабиться и хорошо заснуть
Спать по ночам не можешь? Попробуйте этот маленький трюк: выпейте перед сном чашку теплого чая из лаванды, сочетая это с глубоким дыханием животом. Лаванда помогает успокоить ум и ...