Ежедневный уход за собой
Полезные привычки для ежедневного ухода за глазами: метод 20-20-20, расслабляющий усталость глаз
Испытываете сухость и усталость глаз из-за ежедневной работы за компьютером или телефоном? Попробуйте метод «20-20-20»: каждые 20 минут работы с глазами посмотрите вдаль на 20 секу...