¿Por qué siempre sientes que hay un fuego dentro de tu cuerpo?
Es posible que últimamente te sientas con sequedad en la boca, con acné en la cara, con dificultad para dormir o incluso con cierta irritabilidad. No es tu culpa, simplemente tu cuerpo te está diciendo: tienes demasiada calor interna. No te apresures a tomar medicamentos fuertes o ayunos extremos, ya que eso puede empeorar aún más el desequilibrio del cuerpo. Hoy quiero compartir contigo una pequeña técnica de desintoxicación suave y fácil de hacer en casa: té de diente de león y flor de camomila. Esta receta proviene de la sabiduría antigua de la medicina tradicional china, no daña el cuerpo, no vuelve a acumular calor y especialmente te ayuda a "refrigerar" tus órganos internos.
¿Qué problema resuelve esta pequeña técnica?
Si tienes los siguientes problemas, este té es justo lo que necesitas:
- Lipas secas y agrietadas
- Defecación seca, solo cada dos o tres días
- Lengua con capa amarilla y pegajosa, mal aliento por las mañanas
- La piel tiene ocasionalmente pequeños granos rojos
- Sientes que el cuerpo está pesado y sin energía
Ingredientes necesarios
- Raíz de diente de león seca o hojas de diente de león 5 gramos (se pueden encontrar en farmacias o tiendas de alimentos saludables)
- Camomila de Hangzhou 3-5 flores (la camomila de huevo es mejor)
- Frutos de goji 10 granos
- Limón fresco 2 rodajas
- Agua limpia 500 mililitros
Pasos para prepararlo
- Coloca el diente de león y la camomila en una tetera o un vaso grande, vierte agua hirviendo para lavarlos y luego vierte el líquido. Este paso se llama "despertar el té", que elimina el polvo y el sabor amargo.
- Vuelve a añadir 500 ml de agua hirviendo, tapa y deja infusionar durante 8-10 minutos. En verano, puedes usar agua fría para infundir durante 8 horas y hacer té frío, que también funciona bien.
- Añade los frutos de goji y las rodajas de limón, y toma cuando el té esté tibio. Los frutos de goji cuidan el hígado y el limón ayuda a la desintoxicación linfática; al tomarlos juntos, no son fríos y ayudan a desbloquear.
- Bebe 1-2 tazas al día, lo mejor es tomarlas entre las 15:00 y 17:00 (cuando el meridiano de la vejiga está activo). Si lo tomas durante 5 días y descansas 2 días, notarás que tu cuerpo se siente más ligero.
Principio de desintoxicación y metabolismo - ¿por qué funciona?
El diente de león se llama "el recolector natural", su sabor amargo estimula la secreción de bilis, ayudando al hígado a expulsar el calor tóxico acumulado a través del intestino. La camomila actúa como un pequeño cepillo, limpiando específicamente el calor seco del meridiano del pulmón y el hígado. La medicina tradicional china dice que "el hígado controla la liberación", cuando el hígado está despejado, la sangre y el qi no se bloquean. Los frutos de goji proporcionan energía al hígado y riñones, evitando que el proceso de desintoxicación consuma demasiada energía vital. En conjunto: primero limpiar y luego reforzar, siguiendo el ritmo natural del metabolismo. Tu cuerpo no necesita ser castigado, solo necesita ser tratado con delicadeza.
Resumen
No es necesario hacer grandes movimientos para eliminar el calor interno. Una taza de té de diente de león y camomila, dedicando 10 minutos al día, puede ayudarte a eliminar gradualmente el exceso de calor acumulado. Recuerda, en la desintoxicación, la lentitud es la rapidez. Escucha más a tu cuerpo y haz menos cosas innecesarias, y te recompensará con un estado fresco y claro.
Descargo de responsabilidad
El contenido de este artículo es solo para fines de divulgación de conocimiento sobre la salud, no constituye ningún diagnóstico médico ni plan de tratamiento. Cada persona tiene un tipo físico diferente, si tienes molestias graves, enfermedades crónicas prolongadas o estás tomando medicamentos, consulta a un médico profesional antes de usarlo. Especialmente para embarazadas, mujeres lactantes, pacientes con presión arterial baja y personas alérgicas a las plantas de la familia de las asteráceas, deben tener cuidado al probarlo.