Warum fühlt man sich rot im Gesicht, mit Kopfschmerzen und Unruhe im Herzen?
Manchmal fühlen wir uns plötzlich heiß im Gesicht, mit Schwindelgefühlen im Kopf und ein bisschen Unruhe im Herzen. Das ist eigentlich kein großes Problem, oft ist es einfach, dass das Blut und die Energie in unserem Körper zu schnell nach oben steigen. Wie Wasser, das kocht und Dampf erzeugt, steigt auch die Hitze im Körper nach oben und macht uns unwohl. Keine Sorge, es gibt eine einfache und sanfte Hausrezept, das Ihnen helfen kann - eine Tee aus Chrysanthemumblüten und Goji-Beeren.
Wer kann diesen Tee trinken?
Wenn Sie folgende Empfindungen haben, können Sie diesen Tee probieren:
- Gesicht ist gerötet und warm
- Kopf leicht pochend
- Unruhe im Herzen ohne erkennbaren Grund
- Augen trocken oder gerötet
Diese Symptome treten oft nach emotionaler Erregung, Schlafmangel, zu scharfen Speisen oder sehr heißem Wetter auf. Es ist kein Krankheit, sondern nur eine Notwendigkeit für mehr Balance im Körper.
Zutaten, die benötigt werden
Vorbereiten Sie diese einfachen Zutaten, die normalerweise in der Küche und im Kühlschrank vorhanden sind:
- Trockene Chrysanthemumblüten: eine kleine Handvoll (ca. 10 Blüten)
- Trockene Goji-Beeren: eine kleine Menge (ca. 15 Stück)
- Eiswürfel: ein kleines Stück (optional, wenn Sie süß mögen, können Sie hinzufügen)
- Hitzewasser: ein Glas (ca. 300 ml)
Alle sind sehr häufige natürliche Zutaten, die man in Supermärkten oder chinesischen Lebensmittelgeschäften kaufen kann.
Wie bereitet man diesen Tee zu?
Die Schritte sind sehr einfach:
- Legen Sie Chrysanthemumblüten und Goji-Beeren in eine Tasse.
- Kochen Sie Wasser und gießen Sie es in die Tasse.
- Decken Sie die Tasse ab und lassen Sie sie 5-8 Minuten ziehen.
- Wenn Sie süß mögen, können Sie ein kleines Stück Eiswürfel hinzufügen und warten, bis es sich auflöst.
- Erwärmen Sie ihn etwas und trinken Sie ihn langsam.
Es reichen täglich 1-2 Tassen aus, nicht zu viel. Am besten trinken Sie ihn, wenn Sie sich unwohl fühlen, oder jeden Nachmittag eine Tasse als Vorbeugung.
Warum können Chrysanthemumblüten und Goji-Beeren helfen?
In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es eine sehr einfache Idee: den Körper in einen Zustand der Balance zurückzubringen. Chrysanthemumblüten haben eine kühlende Wirkung und können dem Körper "Kühlung" verleihen, damit die Energie nicht zu schnell nach oben steigt. Goji-Beeren sind mild und können dem Körper Feuchtigkeit geben, wie wenn man trockene Blätter mit Wasser besprüht. Beide zusammen wirken wie ein frischer Sommerwind und eine Frühnebel in der Herbstzeit, um den Körper bequem zu machen.
Aus alltäglicher Erfahrung: Die frische Duft von Chrysanthemumblüten beruhigt Sie, während die süße Geschmack von Goji-Beeren beruhigend wirkt. Trinken Sie eine Tasse heißen Tee, atmen Sie langsam und entspannen Sie sich, dann wird Ihre Stimmung ruhiger und die Energie im Körper wird sanfter.
Zusammenfassung
Chrysanthemum- und Goji-Beeren-Tee ist ein einfaches und sicheres Hausrezept. Wenn Sie sich rot im Gesicht, mit Kopfschmerzen und Unruhe im Herzen fühlen, können Sie eine Tasse davon zubereiten. Er ist mild, natürlich und hat keine Nebenwirkungen. Denken Sie daran, Ihrem Körper zu folgen, ruhen Sie sich aus, wenn Sie müde sind, und trinken Sie eine Tasse Tee, wenn Sie unruhig sind. Ein ausgewogenes Leben ist die beste Art, gesund zu bleiben.
Haftungsausschluss: Die Informationen in diesem Artikel dienen nur als Referenz und ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt. Wenn Sie starke Beschwerden oder anhaltende Symptome haben, wenden Sie sich an Fachpersonal. Wenn Sie allergisch gegen Chrysanthemumblüten oder Goji-Beeren sind, verwenden Sie das Rezept nicht.