Der Essstil des 70-Prozent-Sättigungsprinzips ist eine einfache und effektive Methode zur gesunden Gewichtsabnahme: Essen Sie, bis Sie nicht mehr hungrig sind, aber noch nicht voll...
Hat es Ihnen im Brustbereich unangenehm gedrückt? Machen Sie nicht gleich mit Medikamenten weiter, sondern probieren Sie stattdessen Zwiebeln und Ingwer aus der Küche. Dieser Artik...
Was tun bei Menstruationsbeschwerden und schlechter Stimmung? Probieren Sie eine leichtes, wärmendes Kürbis-Getreide-Suppen-Rezept. Kürbis wärmt die Gebärmutter und beseitigt Kälte...
Anfangs des Monats fühlen sich viele Frauen kalt im Unterbauch, müde im Rücken und emotional niedergeschlagen, was oft mit einem kalten Uterus und mangelndem Blut- und Energiegehal...
Magenunwohlsein? Probieren Sie täglich eine Schüssel Milchreisbrei. Der Milchreisbrei ist leicht verdaulich, mild und reizt nicht, besonders geeignet für Menschen mit schwacher Mag...
Dieser Artikel teilt eine sanfte Technik zur Ausgleichung des Östrogenhaushalts: selbstgemachte warme Zimt- und Jujubentee. Durch die einfache Kombination aus getrockneten Jujuben,...
Viele Frauen fühlen sich kurz vor und während ihrer Menstruation kalt im Unterbauch, haben Rückenschmerzen, Müdigkeit oder sogar schlechte Stimmung. Dieser Artikel teilt einen sehr...
Dieser Artikel stellt einen einfachen und sicheren Tagesessens-Tipp vor: ein Glas warmes Wasser mit frischen Gemüsesorten (Karotten, Dioscorea, Spinat, Ingwer, rote Jujubens etc.),...
Die Regulation der Stimmung während der Menopause kann mit einem warmen Glas Tee beginnen. Dieser Artikel stellt einen einfachen chinesischen Gesundheitstipp vor: Ingwer-Weintraube...
