Capelli che si rompono al primo pettine, unghie che si spaccano al minimo tocco, molte persone reagiscono comprando prodotti per capelli costosi. In realtà, la pianta di coda di cavallo poco appariscente ai bordi dei campi, è un rimedio casalingo per rafforzare i capelli e le unghie lasciato dai nostri antenati. Non è forte né seccante, ma come una pioggia primaverile, idrata gradualmente.
Perché proprio la coda di cavallo?
La coda di cavallo, detta anche Equiseto, ha steli segmentati simili alla coda di un cavallo. Contiene naturalmente una ricca quantità di silicio, il "materiale da costruzione" per capelli e unghie. La medicina tradizionale cinese prevede di seguire la natura e regolare il flusso di sangue e qi - i capelli sono il residuo del sangue, mentre le unghie vengono nutriti dal sangue del fegato. Quando sangue e qi diventano caldi e scorrono liberamente, capelli e unghie saranno sani e vitali. La coda di cavallo ha un sapore equilibrato, ideale per un rafforzamento graduale.
A chi è adatta?
- Capelli secchi, facilmente annodati, con perdita eccessiva
- Unghie sottili, fragili, con tendenza a sfaldarsi o a presentare piccoli punti bianchi
- Mani e piedi freddi, viso pallido, facile stanchezza
Istruzioni specifiche: Tè caldo con coda di cavallo
Ingredienti: 5 grammi di coda di cavallo essiccata, 3 fichi (senza nocciolo), 2 fette di radice di zenzero, un po' di miele.
Istruzioni: Metti la coda di cavallo, i fichi e le fette di zenzero in una tazza, aggiungi acqua bollente, copri e lascia in infusione per 10 minuti. Quando l'acqua non è più troppo calda, aggiungi un po' di miele. Bevi una tazza al giorno, meglio dopo i pasti, e osserva i cambiamenti dopo due o tre settimane.
Perché funziona: La coda di cavallo fornisce silicio, rafforza i capelli e le unghie; i fichi forniscono sangue e qi; lo zenzero riscalda il corpo e favorisce la circolazione. Unendo questi tre ingredienti, si ottiene un effetto di rafforzamento, riscaldamento e miglioramento della circolazione, così che i nutrienti possano raggiungere i follicoli piliferi e le punte delle dita. Questo è il vecchio approccio basato sulla natura e sul riscaldamento del corpo.
Abbinare due piccole abitudini per ottenere risultati più stabili
- Prima di dormire, massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con le dita per tre minuti, andando avanti dal davanti verso il retro, senza esercitare forza.
- Evitare di stare svegli fino a tardi, andare a letto prima delle 23:00, così che il sangue del fegato possa essere nutrito.
Conclusione
Rafforzare i capelli e le unghie non dipende da farmaci potenti, ma da cure quotidiane delicate. Una tazza di tè caldo con coda di cavallo, insieme a due piccole abitudini, procedi con calma, il corpo ti risponderà.
Disclaimer: Questo articolo è semplicemente una condivisione di alimenti e abitudini quotidiane, non costituisce consigli medici né serve per diagnosticare o curare qualsiasi malattia. Le donne incinte, in allattamento, che prendono farmaci o soffrono di malattie croniche, devono consultare prima un medico. Se si verificano chiare cadute dei capelli o alterazioni delle unghie, rivolgiti immediatamente a un medico.