De repente, o estômago se revira, ou a sensação de tontura e náusea ao viajar de carro, é algo realmente desagradável. Não se preocupe, na cozinha há uma ajuda natural simples e segura: gengibre. Hoje compartilho um método caseiro super fácil para ajudar a afastar as náuseas com o gengibre.
Chá quente de gengibre
Sintomas aplicáveis: náuseas durante viagens em barco ou carro, sensação de vazio no estômago ao acordar com náusea, náusea causada por comer alimentos frios demais.
Ingredientes: uma pequena quantidade de gengibre fresco (aproximadamente do tamanho de um dedo polegar), mel em pequena quantidade (opcional) e uma xícara de água quente.
Modo de preparo: 1. Lave bem o gengibre e corte em fatias finas (cerca de 3-4 fatias), ou rale-o com um ralador. 2. Coloque as fatias de gengibre ou o ralado em uma xícara e despeje água fervente. 3. Cubra e deixe infundir por 5-10 minutos, para que o calor do gengibre seja extraído. 4. Se achar muito picante, adicione uma colher de sopa de mel e misture bem, tornando o sabor mais suave. 5. Beba devagar, permitindo que o chá quente de gengibre desça pela garganta, fazendo com que o estômago fique imediatamente quente.
Por que é eficaz: segundo a medicina tradicional chinesa, "o gengibre aquece o estômago e elimina o frio". Ele atua como um pequeno cobertor para o estômago. Muitas vezes, as náuseas ocorrem porque o estômago está frio ou a circulação da energia corporal não é adequada. O gengibre ajuda suavemente a melhorar a circulação da energia, equilibrando os pequenos desequilíbrios no corpo, e assim reduzindo a sensação de náusea. Além disso, ele vem diretamente da natureza, sem nenhum efeito colateral, sendo seguro para idosos e crianças (a menos que sejam alérgicos).
Dica: Se for sair rapidamente, leve algumas fatias de gengibre seco ou um pequeno pedaço de gengibre fresco em uma bolsa pequena, para preparar com água quente quando necessário. Lembre-se de seguir a natureza, quando o corpo estiver aquecido, as náuseas desaparecerão naturalmente.
Este é apenas um pequeno truque da vida cotidiana, não substitui o diagnóstico ou tratamento médico. Se as náuseas persistirem ou forem graves, procure um médico e siga as orientações profissionais.