Uma pequena planta medicinal, é o começo ideal para a saúde
Quer plantar algumas plantas medicinais no quintal, mas tem medo de não conseguir cuidar delas? Na realidade, novatos não precisam de um grande jardim. Um vaso, uma pequena hortelã, já é suficiente para começar. Cultivar plantas medicinais não é apenas jardinagem, mas trazer o cuidado natural de volta para casa - seguir a natureza, regular a respiração e deixar corpo e mente se acalmarem.
Dica simples: A primeira maceta, é a hortelã na janela
Para quem é?
Pessoas que têm medo de matar as plantas; pessoas que frequentemente sentem-se cheias após as refeições e querem tomar algo refrescante.
O que precisa
- Um pequeno vaso com furos de drenagem (diâmetro cerca de quinze centímetros)
- Uma muda de hortelã ou um pequeno corte com raiz de hortelã
- Terra comum, misturada com areia para melhorar a drenagem
- Uma janela ou canto da varanda que receba sol por metade do dia
- Um pulverizador
Como fazer
- Coloque alguns pedrinhas no fundo do vaso, adicione terra até ficar com 80% do volume.
- Coloque a muda de hortelã, cubra as raízes e aperte levemente.
- Regue bem uma vez. Depois, regue somente quando a superfície da terra estiver seca, não todos os dias.
- Coloque em um local que receba sol por metade do dia, evitando o sol forte ao meio-dia.
- Quando atingir cerca de dez centímetros, corte as folhas mais novas no topo, assim ela crescerá mais densa.
- Quando quiser beber, colete três ou cinco folhas, prepare com água morna, ou adicione à sopa e caldos.
Por que funciona
A hortelã é refrescante, e uma xícara depois das refeições é muito agradável. Segundo a teoria da saúde tradicional chinesa, isso é chamado de seguir a natureza - as plantas gostam de luz e vento, você lhes dá luz e vento, elas devolvem a frescor. E os minutos de regar e podar diariamente também fazem o coração se acalmar, permitindo que a respiração flua livremente.
Conclusão: Comece com uma maceta, depois pense em um jardim de plantas medicinais
Para iniciantes, uma única maceta é suficiente. Quando a hortelã estiver viva, você pode adicionar perilla, artemísia, etc. Cultivar plantas medicinais não é difícil, o difícil é ter paciência nos poucos minutos diários. Vá devagar, siga as estações, seu terraço se transformará automaticamente em um pequeno jardim medicinal.
Isenção de responsabilidade
Este artigo compartilha experiências sobre cultivo em casa e alimentação cotidiana, não constitui aconselhamento médico nem substitui diagnóstico ou tratamento. Mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com doenças crônicas ou que estejam tomando medicamentos devem consultar um profissional médico antes de consumirem.