Na época de mudança de estação, o corpo sempre tem uma pequena alteração de humor
Assim que o tempo muda, muitas pessoas sentem as mãos e os pés frios, o corpo apertado, não conseguem identificar exatamente o que está errado, mas simplesmente não têm energia. Nesse momento, as pessoas mais velhas costumam dizer: "Vá ao campo selvagem coletar algo, coza ou infunde, e você se sentirá melhor". Hoje compartilho um simples remédio caseiro - chá de gengibre com hortelã silvestre.
Quando é indicado usar?
Quando você sofreu resfriamento durante a mudança de estação, ficou com frio após molhar-se, sentiu-se pesado após ficar muito tempo sentado ou quando estiver com fadiga mental, pode tentar. Não é um medicamento, apenas um método simples para aquecer o corpo e relaxar.
O que precisa preparar?
- Uma pequena quantidade de folhas de hortelã silvestre (tanto frescas quanto secas estão ok)
- Três a quatro fatias de gengibre
- Água quente em uma xícara
- Se gostar de doce, pode adicionar um pouco de mel
A preparação é muito simples
Coloque as fatias de gengibre na xícara, primeiro prepare com água quente, cubra e deixe em infusão por três minutos. Quando a temperatura da água diminuir um pouco, coloque as folhas de hortelã e deixe em infusão por um minuto. A hortelã não suporta temperaturas altas, se for infundida por muito tempo, o aroma desaparecerá. Beba devagar enquanto ainda está quente, e depois de beber, é bom ficar sentado por um momento.
Por que ele funciona?
Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, o gengibre é quente e ajuda o corpo a expulsar o frio; a hortelã é refrescante e ajuda a dissipar o calor acumulado no corpo. Combinando um quente e um frio, o corpo não fica tão congestionado. É também uma abordagem natural: quando faz frio, ofereça ao corpo um pouco de calor, deixando-o voltar ao equilíbrio por conta própria.
Conclusão
Embora as plantas silvestres sejam boas, é importante identificá-las corretamente e lavá-las bem, evitando áreas próximas à estrada ou onde tenha sido aplicado agroquímico. Não consuma plantas desconhecidas. O significado desses remédios caseiros é trazer mais cuidado e gentileza no dia a dia.
Isenção de responsabilidade: Este artigo é apenas uma experiência de vida compartilhada, não constitui aconselhamento médico, nem substitui diagnósticos ou tratamentos profissionais. Se tiver desconforto persistente, histórico de alergia ou estiver tomando medicamentos, consulte primeiro um médico. Mulheres grávidas, crianças e pessoas com necessidades especiais devem consultar profissionais antes de usá-lo.