Quando cambia stagione, il corpo ha sempre un po' di malumore
Appena cambia il tempo, molte persone sentono freddo alle mani e ai piedi, si sentono tese nel corpo, non riescono a dire esattamente cosa non va, ma semplicemente non hanno energia. In questo momento, le persone anziane spesso dicono: "Vai in campagna a raccogliere qualcosa, cuocila o fai un infuso, e ti sentirai meglio". Oggi condivido un semplice rimedio casalingo - tè di menta selvatica e zenzero.
A che cosa serve
Quando hai preso freddo durante i cambi di stagione, dopo esserti bagnato sotto la pioggia, quando ti senti pesante dopo aver seduto a lungo o quando ti senti stanco mentalmente, puoi provare. Non è un farmaco, ma solo un piccolo metodo per riscaldare il corpo e rilassarti.
Che cosa devi preparare
- Un pugno di foglie di menta selvatica (possono essere fresche o essiccate)
- 3 o 4 fette di zenzero
- Un bicchiere di acqua bollente
- Se ti piace il sapore dolce, puoi aggiungere un po' di miele
La preparazione è molto semplice
Metti le fette di zenzero in una tazza, inzuppale con acqua bollente, coprila e lasciala riposare per tre minuti. Quando l'acqua si è raffreddata leggermente, aggiungi le foglie di menta e lascia riposare per un minuto. La menta non resiste al calore elevato, se si lascia troppo a lungo perderà il suo aroma. Bevilo mentre è caldo e, dopo averlo bevuto, è meglio sedersi per un po'.
Perché funziona
Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, lo zenzero è caldo e può aiutare il corpo a espellere il freddo; la menta è fresca e può far uscire l'aria bloccata. L'accoppiamento di caldo e freddo fa sì che il corpo non si senta tanto bloccato. È anche un approccio naturale: quando fa freddo, si dà al corpo un po' di calore, permettendogli di tornare in equilibrio da solo.
Alla fine
Le piante selvatiche sono buone, ma quando le raccogli devi assicurarti di identificarle correttamente, pulirle bene e evitare le aree vicino alle strade o dove sono stati spruzzati pesticidi. Non mangiare mai piante di cui non sei certo. Il significato di questi rimedi casalinghi è di rendere la vita quotidiana più gentile verso te stesso.
Disclaimer: Questo articolo è solo un condivisione di esperienze di vita, non costituisce un consiglio medico né sostituisce una diagnosi o un trattamento professionale. Se hai sintomi persistenti, storia di allergie o stai assumendo farmaci, consulta prima un medico. Le donne incinte, i bambini e le persone speciali devono consultare un professionista prima di utilizzarlo.