Маленький кустик лекарственных трав — это лучшее начало для ухода за собой
Хочешь посадить немного лекарственных трав во дворе, но боишься, что не сможешь вырастить? На самом деле новичкам не нужно большое садовое пространство. Достаточно одного горшка и небольшой мяты, чтобы начать. Выращивание лекарственных трав — это не только садоводство, но и возвращение естественного ухода домой — следовать природе, регулировать дыхание и замедлить ритм жизни.
Небольшое средство: первый горшок для новичка — это мята у окна
Кому подойдет
Тем, кто только начинает и боится, что растения погибнут; тем, кто часто чувствует вздутие после еды и хочет выпить свежего напитка.
Что нужно
- Маленький горшок с дренажными отверстиями (диаметром около 15 см)
- Рассада мяты или небольшой отрезок мяты с корнями
- Обычная садовая почва, можно добавить немного песка для лучшей аэрации
- Окно или уголок на балконе, где есть половина дня солнечного света
- Пульверизатор
Как сделать
- На дно горшка положите несколько камешков, засыпьте землю до 80%.
- Поместите рассаду мяты, закрепите корни, аккуратно утрамбуйте.
- Полейте один раз до тех пор, пока почва не станет влажной. Потом поливайте, когда верхний слой почвы высохнет, не каждый день.
- Поместите его в место, где он получает половину дня солнца, избегая прямых солнечных лучей в полдень.
- Когда растение достигнет нескольких десятков сантиметров, обрежьте верхушку, и оно будет расти гуще.
- Когда хочешь, собери 3-5 листьев, завари их в теплой воде или добавь в кашу и суп.
Почему это работает
Мятный вкус освежает, после еды чашка помогает почувствовать себя комфортно. По мнению традиционной китайской медицины, это называется "следовать природе" — растения любят свет и ветер, ты даешь им свет и ветер, и они возвращают тебе свежесть. А те несколько минут, которые ты тратишь на полив и обрезку, позволяют успокоить ум и улучшить дыхание.
Заключение: сначала посади горшок, а потом уже целый сад лекарственных трав
Для новичков достаточно одного горшка. Когда мята выживет, можно добавить перILLA и эвкалипт. Выращивать лекарственные травы несложно, сложнее всего — проявить терпение в течение нескольких минут каждый день. Медленно, следуя сезонам, твой балкон сам превратится в маленький травяной сад.
Отказ от ответственности
Эта статья делится опытом домашнего выращивания и повседневного питания, она не является медицинским советом и не может заменить диагностику и лечение. Перед употреблением обратитесь к врачу, если вы беременны, кормите грудью, являетесь ребенком или страдаете хроническим заболеванием или принимаете лекарства.