Einführung: Wenn die Kehle juckt, hat die Natur eine Lösung
Das Wetter im Winter ist kalt und trocken, fühlen Sie sich nicht auch oft mit einer juckenden Kehle oder erschöpfte Stimme nach zu viel Sprechen? Machen Sie sich nicht gleich Sorgen um Medikamente, in der Küche gibt es ein wertvolles Gut – rohes Honig. Es ist anders als das verarbeitete Honig im Supermarkt, es enthält Pollen und natürliche Enzyme und ist besonders mild für die Kehle. Heute teilen wir Ihnen ein einfaches Rezept mit, ein Glas warmes Honigwasser, das Sie den ganzen Tag über bequem und wohl fühlen lässt.
Rezept: Warmes Honigwasser, beruhigt die Kehle und wärmt das Herz
Anwendungszeichen
Leichte Trockenheit und Juckreiz der Kehle, Schmerzen beim Sprechen oder das Gefühl, etwas steckt in der Kehle.
Zutaten
- 1 Esslöffel rohes Honig (nicht erhitztes, wie z. B. Manuka-Honig oder Hofhonig)
- 200 ml warmes Wasser (warm, aber nicht heiß, wenn man das Glas anfasst)
Zubereitung
Morgens nach dem Aufwachen oder abends vor dem Schlafengehen fügen Sie den Honig in ein Glas und gießen Sie das warme Wasser hinein. Rühren Sie es vorsichtig mit einem Löffel um und trinken Sie es langsam, einen kleinen Schluck nach dem anderen, lassen Sie das Honigwasser einige Sekunden in der Kehle stehen, bevor Sie es schlucken. Trinken Sie es täglich 1–2 Mal und nach drei Tagen wird es sich deutlich besser anfühlen.
Warum es wirkt
Rohes Honig besitzt natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Wenn man es trinkt, bildet es wie eine Schutzschicht auf der Kehle und lindert Trockenheit und Stiche. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin hat Honig einen süßen Geschmack und eine neutrale Natur, es wirkt auf die Lunge und den Milzmeridian, kann die Lunge befeuchten, Husten stillen und den Mittelbereich stärken. Warmes Wasser hilft, den Körper zu erwärmen und die Blutzirkulation zu fördern, um das Austrocknen im Winter auszugleichen. Bei kaltem Wetter ist es gut, etwas Warmes zu trinken, und der Körper fühlt sich natürlich wohl – das ist die Weisheit der Natur.
Zusätzlich können Sie auch ein kleines Stück Zitronen oder ein Stück Ingwer hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken. Die saure Zitronenwasser kann den Speichelfluss stimulieren, während der Ingwer den Körper erwärmt und Kälte vertreibt. Wenn sie zusammen verwendet werden, wird die Kehle den ganzen Winter über bequem sein.
Zusammenfassung: Kleines Rezept, große Wärme
Dieses Honigwasser ist einfach herzustellen, die Zutaten sind in jedem Haushalt vorhanden und ist ein guter Begleiter für die tägliche Stimmbildung. Vergessen Sie nicht: Verwenden Sie kein kochendes Wasser, um Honig aufzulösen, da es nützliche Substanzen zerstören könnte; geben Sie auch kein Baby unter einem Jahr Honig. Achten Sie tagsüber auf ausreichend Ruhe, sprechen Sie weniger und trinken Sie mehr Wasser, dann wird sich der Körper von selbst ausbalancieren und gesund sein. Diesen Winter wärmen Sie sich selbst gut!
Dieser Artikel dient nur der Information und stellt keine medizinische Empfehlung dar. Wenn die Kehle weiterhin schmerzt oder zusätzlich Fieber, Schluckbeschwerden usw. auftreten, wenden Sie sich bitte umgehend an einen Arzt.