Dettagli sui trucchi alimentari
Sintomi trattati
Capelli secchi, capelli bianchi precoci, pelle opaca e facile stanchezza, sono tutti collegati a una mancanza di energia vitale o a un debole funzionamento dei reni. Il sesamo nero è un alimento delicato e nutriente, adatto per la regolazione quotidiana.
Ingredienti necessari
- Sesamo nero (crudo o cotto) 20 grammi
- Farina di riso glutinoso o fiocchi di avena 10 grammi (per rendere la consistenza più liscia)
- Poca zucchero a velo o miele per insaporire
- Acqua in quantità sufficiente
Istruzioni dettagliate
- Mettere il sesamo nero in una padella piatta e tostarlo a fuoco basso per circa 2 minuti, finché non si sente l'odore aromatico, attenzione a non bruciarlo.
- Aggiungere il sesamo tostato e la farina di riso glutinoso nel frullatore, aggiungere circa 200 ml di acqua.
- Frullare fino a ottenere una pasta densa e liscia.
- Trasferire nella pentola, riscaldare a fuoco basso e mescolare continuamente finché non diventa denso (circa 3-5 minuti).
- Spegnere il fuoco e aggiungere lo zucchero a velo o il miele, mescolare bene e consumare caldo. Bere una piccola tazza ogni mattina a colazione o nel tè pomeridiano.
Perché funziona
Il sesamo nero è ricco di oli naturali, vitamina E e ferro, che possono nutrire i capelli e la pelle. La medicina tradizionale cinese considera il sesamo nero come un alimento che agisce sul meridiano dei reni; i reni controllano i capelli, quindi mangiarlo regolarmente può rafforzare i reni e dare ai capelli un aspetto più lucido. I grassi insaturi presenti nel sesamo nero possono mantenere l'elasticità della pelle. L'aggiunta della farina di riso glutinoso può alleviare leggermente lo stomaco e aiutare l'assorbimento dei nutrienti. Questo preparato segue la natura: gli alimenti di colore nero corrispondono all'acqua dei reni, specialmente da mangiare durante le stagioni autunnali e invernali, può aiutare il corpo a conservare energia, regolare lo stomaco e i polmoni, rafforzare sangue e energia vitale, raggiungendo così un equilibrio dietetico.
Riepilogo
Una piccola tazza di crema di sesamo nero ogni giorno, semplice e gustosa. Dopo averla seguita per un po', noterai che i tuoi capelli saranno più forti e la tua pelle più morbida. La salute sta nel persistere, questo piccolo cambiamento può portare grandi differenze.
Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce consiglio medico. Se hai condizioni di salute particolari, consulta un medico professionista. Ogni persona ha un tipo diverso di corpo, quindi i risultati variano da persona a persona.