Aglio in cucina, il "piccolo forno" del corpo
Quando il tempo cambia, molte persone iniziano a starnutire e a sentire freddo alle mani e ai piedi. In realtà non c'è bisogno di cercare subito la scatola dei farmaci, l'aglio che si trova in cucina, pur sembrando modesto, è proprio ciò che le persone anziane chiamano "tesoro per riscaldare il corpo". La medicina tradizionale cinese dice che l'aglio ha un effetto caldo, può aiutare il corpo a eliminare il freddo e a far circolare meglio il sangue e l'energia. Studi moderni hanno anche scoperto che l'allicina presente nell'aglio supporta positivamente il sistema immunitario. Oggi condividerò 3 semplici rimedi casalinghi sicuri, i cui ingredienti sono facilmente reperibili in ogni casa e il metodo è facile da seguire.
Rimedio 1: Acqua con aglio e miele - bevi quando hai mal di gola
Situazioni adatte
Gola secca, parlare molto, desiderio di dare una spinta al corpo durante i cambi di stagione.
Ingredienti
- Aglio 2 spicchi
- Acqua tiepida 1 tazza
- Miele 1 cucchiaio
Istruzioni
Privare l'aglio della buccia, tagliarlo sottilmente e metterlo nella tazza. Versare l'acqua tiepida e lasciarlo in infusione per 5 minuti. Quando l'acqua non è più bollente, aggiungere il miele e mescolare bene. Bere lentamente, senza mangiare le fette di aglio.
Perché funziona
Il calore dell'aglio aiuta il corpo a espellere il freddo, mentre il miele idrata la gola. L'acqua tiepida facilita la circolazione del sangue e del Qi, rendendo il corpo più comodo.
Rimedio 2: Brodo di aglio e zenzero - bevi quando hai freddo alle mani e ai piedi
Situazioni adatte
Paura del freddo, mani e piedi gelati, desiderio di riscaldarsi dopo essersi bagnati.
Ingredienti
- Aglio 3 spicchi
- Zenzero 3 fette
- Zucchero rosso 1 pezzo piccolo
- Acqua 2 tazze
Istruzioni
Frangere l'aglio e metterlo insieme allo zenzero in una pentola. Aggiungere acqua e portare a ebollizione, poi cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Aggiungere lo zucchero rosso e mescolare finché non si scioglie. Bere una tazza mentre è ancora calda.
Perché funziona
Lo zenzero e l'aglio sono entrambi ingredienti con proprietà calde. Cuocendoli e bevendoli, sembra di creare un piccolo forno per il corpo. Lo zucchero rosso rafforza il sangue e l'energia, facendo sentire caldo sia all'interno che all'esterno.
Rimedio 3: Applicare l'aglio sui piedi - un modo semplice per riscaldare prima di dormire
Situazioni adatte
Difficoltà a dormire di notte, piedi freddi, desiderio di rilassarsi.
Ingredienti
- Aglio 1 spicchio
- Benda medica o cerotto
Istruzioni
Frangere l'aglio e mettere un po' di poltiglia sul sottopiede. Fissare delicatamente con la benda. Lasciare agire per 15-20 minuti, poi rimuovere e lavare i piedi con acqua calda. Le persone con pelle sensibile devono provare prima sul polso.
Perché funziona
Il sottopiede è come un interruttore per la circolazione del sangue e dell'energia nel corpo. Il calore dell'aglio si diffonde gradualmente attraverso i piedi, aiutando il corpo a rilassarsi e a dormire meglio.
Segui la natura, coltiva gradualmente
Questi 3 semplici rimedi non costano molto e non richiedono molto tempo. Non sono farmaci, ma piccoli aiuti per ripristinare l'equilibrio del corpo. Quando fa freddo, riscaldati; quando sei stanco, riposati. Seguendo il ritmo della natura, l'immunità migliorerà gradualmente.
Disclaimer: Questo articolo condivide solo abitudini quotidiane legate alla dieta e alla vita, non sostituisce la diagnosi e il trattamento medico. Se ti senti male in modo continuativo, cerca immediatamente un medico professionista. Le persone allergiche all'aglio non devono utilizzarlo.