Alho na cozinha, o "pequeno forno" do corpo
Assim que o tempo muda, muitas pessoas começam a espirrar e sentir as mãos e os pés frios. Na verdade, não é necessário procurar imediatamente a caixa de remédios, o alho insignificante na cozinha é o que as gerações anteriores chamavam de "tesouro para aquecer o corpo". A medicina tradicional chinesa diz que o alho tem propriedades quentes, ajudando o corpo a afastar o frio e a manter o fluxo sanguíneo. Estudos modernos também descobriram que o alicina no alho apoia bem o sistema imunológico. Hoje compartilharei 3 pequenos remédios caseiros simples e seguros, os ingredientes estão disponíveis em qualquer casa e o método é fácil de aprender.
Remédio 1: Água com mel e alho - beber quando a garganta estiver irritada
Situações adequadas
Garganta seca e coçando, falar muito, troca de estação e desejo de dar um impulso ao corpo.
Ingredientes
- 2 dentes de alho
- Água morna 1 xícara
- Mel 1 colher de chá
Modo de preparo
Descasque o alho, corte em fatias finas e coloque na xícara. Adicione água morna e deixe em infusão por 5 minutos. Quando a água não estiver mais quente demais, adicione o mel e misture bem. Beba devagar, as fatias de alho não precisam ser consumidas.
Por que é eficaz
A propriedade quente do alho ajuda o corpo a expulsar o frio, enquanto o mel hidrata a garganta. A água morna facilita o fluxo sanguíneo, tornando o corpo mais confortável.
Remédio 2: Sopa de alho e gengibre - beber quando as mãos e os pés estiverem frios
Situações adequadas
Sensibilidade ao frio, mãos e pés gelados, após molhar-se e querer aquecer o corpo.
Ingredientes
- 3 dentes de alho
- 3 fatias de gengibre
- 1 pedaço de açúcar vermelho
- Água 2 xícaras
Modo de preparo
Esmagar o alho e colocar junto com o gengibre na panela. Adicionar água e ferver, depois reduzir o fogo e cozinhar por 10 minutos. Adicionar o açúcar vermelho e misturar até dissolver. Beber uma xícara enquanto ainda está quente.
Por que é eficaz
O gengibre e o alho são ingredientes com propriedades quentes. Cozinhando e bebendo, é como criar um pequeno forno no corpo. O açúcar vermelho fortalece o sangue e a energia, fazendo com que o corpo fique quente de dentro para fora.
Remédio 3: Alho aplicado nos pés - um pequeno método de aquecimento antes de dormir
Situações adequadas
Dormir mal à noite, pés frios, desejo de relaxar.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- Fita adesiva médica ou curativo
Modo de preparo
Amassar o alho em pasta, colocar uma pequena quantidade no centro dos pés. Fixar levemente com fita adesiva. Deixe por 15 a 20 minutos e retire, lavando os pés com água morna. Pessoas com pele sensível devem testar primeiro no braço.
Por que é eficaz
O centro dos pés é o "interruptor" do sangue e da energia do corpo. A propriedade quente do alho se espalha lentamente pelo centro dos pés, ajudando o corpo a relaxar e dormir melhor.
Seguir naturalmente, cuidar gradualmente
Esses três pequenos remédios não custam muito e não levam muito tempo. Eles não são remédios, mas ajudantes pequenos que ajudam o corpo a voltar ao equilíbrio. Quando o tempo esfria, aqueça um pouco; quando estiver cansado, descanse um pouco. Siga o ritmo natural e a imunidade melhorará silenciosamente.
Isenção de responsabilidade: Este artigo apenas compartilha hábitos diários de alimentação e vida, não substitui o diagnóstico e tratamento de médicos. Se houver desconforto persistente no corpo, procure imediatamente um médico profissional. Pessoas alérgicas ao alho não devem usá-lo.