Чеснок на кухне - "маленький обогреватель" для тела
Как только погода меняется, многие начинают чихать и испытывать озноб. На самом деле не нужно спешить с поиском аптечки, на кухне есть незаметный чеснок, который является "средством для согревания тела", о котором говорили старшие поколения. В традиционной китайской медицине говорится, что чеснок имеет теплое свойство, помогает вытеснить холод из тела и улучшить циркуляцию крови и энергии. Современные исследования также показали, что аллицин в чесноке оказывает хорошую поддержку иммунной системе. Сегодня я поделюсь 3 простыми и безопасными домашними рецептами, ингредиенты которых есть в каждом доме, а метод приготовления легко понять.
Рецепт 1: Чесночный медовый напиток - пить при дискомфорте в горле
Применение
Сухость и зуд в горле, много разговоров, желание подкрепить организм в сезонные изменения.
Ингредиенты
- 2 зубчика чеснока
- 1 стакан теплой воды
- 1 чайная ложка меда
Метод приготовления
Очистите чеснок, нарежьте тонкими ломтиками и положите в стакан. Добавьте теплую воду, настаивайте 5 минут. Когда вода перестанет быть горячей, добавьте мед и перемешайте. Постепенно пейте, чесночные ломтики не едят.
Почему это эффективно
Теплое свойство чеснока помогает организму избавиться от холода, а мед увлажняет горло. Теплая вода способствует более свободному движению крови и энергии, поэтому тело чувствует себя лучше.
Рецепт 2: Чесночный суп с имбирем - пить при ознобе
Применение
Боязнь холода, холодные руки и ноги, желание согреться после дождя.
Ингредиенты
- 3 зубчика чеснока
- 3 ломтика имбиря
- 1 кусочек красного сахара
- 2 чашки воды
Метод приготовления
Раздавите чеснок и положите его вместе с имбирем в кастрюлю. Добавьте воду, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 минут. Добавьте красный сахар и перемешайте до растворения. Выпейте одну чашку, пока она теплая.
Почему это эффективно
Имбирь и чеснок являются продуктами с теплым свойством. После приготовления и употребления они действуют как маленький обогреватель для тела. Красный сахар помогает восстановить кровь и энергию, и человек чувствует себя теплее внутри и снаружи.
Рецепт 3: Прикладывание чеснока к стопам - легкий способ согреться перед сном
Применение
Неспокойный сон ночью, холодные стопы, желание расслабиться.
Ингредиенты
- 1 зубчик чеснока
- медицинская лента или пластырь
Метод приготовления
Растолките чеснок в кашицу, возьмите немного и положите на подошву. Закрепите лентой. Накладывайте 15-20 минут, затем снимите и промойте ноги теплой водой. Людям с чувствительной кожей сначала протестируйте на тыльной стороне руки.
Почему это эффективно
Подошва - это "переключатель" энергии тела. Теплое свойство чеснока постепенно распространяется через подошву, помогая организму расслабиться и спать спокойно.
Делайте все естественно, постепенно восстанавливайте
Эти три простых рецепта не требуют больших затрат и времени. Это не лекарства, а помощники, которые помогают организму вернуться в баланс. Когда становится холодно, согревайтесь, когда уставаете, отдыхайте, следуйте естественному ритму, и иммунитет будет становиться лучше.
Отказ от ответственности: Эта статья делится обычными привычками питания и жизни, она не может заменить диагностику и лечение врача. Если ваше тело постоянно плохо, обратитесь к специалисту. Людям, allergic к чесноку, не использовать.