Вы чувствуете себя тяжелым? Попробуйте этот простой метод
Возможно, вы недавно почувствовали, что ваше тело немного тяжелое, у вас вздутие живота, кожа лица легко жирная или после пробуждения вы все еще уставшие. Эти сигналы могут означать, что вашему телу нужна легкая чистка, без необходимости вносить какие-либо значительные изменения. В мудрости повседневной жизни Востока есть простой и безопасный напиток — вода из кошачьей бобовой и пшеницы, которая поможет вам постепенно выводить лишнюю влагу и сделать ваше тело более свежим.
Подробное руководство: один стакан воды из кошачьей бобовой и пшеницы
Необходимые ингредиенты
- Небольшая горсть пшеницы (около 20 грамм)
- Небольшая горсть кошачьих бобов (около 20 грамм)
- 1000 мл чистой воды
- Дополнительно: немного сахара или меда
Инструкции по приготовлению
- Сначала промойте пшеницу и кошачьи бобы под проточной водой, затем положите их в миску, добавьте достаточное количество воды и замочите на 2 часа. Это позволит им легче развариваться и лучше высвобождать питательные вещества.
- Поместите замоченные пшеницу и кошачьи бобы в кастрюлю, добавьте 1000 мл чистой воды, доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь и варите 30–40 минут. Дождитесь, пока вода станет слегка красной, а пшеница и бобы станут мягкими.
- После того как выключите огонь, вы можете выпить эту воду, или съесть бобы вместе с ней. Если вкус кажется слишком слабым, добавьте немного сахара или меда.
Почему это полезно для вашего тела
В восточной традиции пшеница и кошачьи бобы хорошо помогают организму выводить лишнюю жидкость и отходы, как будто выполняют мягкую очистку. Пшеница помогает желудку и кишечнику работать лучше, а кошачьи бобы делают кишечник и мочевыводящие пути более свободными. Вместе они снижают нагрузку на печень и лимфатическую систему, помогая организму естественным образом выводить то, что вызывает чувство тяжести. Этот метод очень мягкий, не раздражает желудок, и его может попробовать каждый.
Заключение: один стакан в день, чтобы сделать тело более легким
Не нужно сложной подготовки, не нужно ничего жертвовать. Каждый день потратите несколько минут, чтобы приготовить стакан воды из пшеницы и кошачьих бобов, как будто обнять свое тело мягко. Если вы будете пить несколько дней, вы можете заметить, что живот меньше вздут, кожа чище, а вы сами почувствуете больше энергии. Это самый простой способ ежедневного удаления влаги и детокса.
Отказ от ответственности: содержание этой статьи предназначено только для общего ухода за здоровьем, не используется для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Если у вас есть особые проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом или китайским врачом.