Introduzione: Il tuo utero ha bisogno anche di primavera
Molte donne sentono durante e dopo il periodo che l'addome è freddo, le mani e i piedi freddi, e talvolta soffrono tanto da sudare freddo. Questo è in realtà un segnale del corpo: la "freddura uterina" è arrivata. Non preoccuparti, non è difficile liberarsi della condizione di freddura uterina. Con una semplice tazza di tè di zucchero di canna e zenzero, puoi tenere caldo il tuo utero durante l'inverno. Oggi impareremo questa tecnica semplice ma efficace per riscaldare l'utero.
Perché il tè di zucchero di canna e zenzero può riscaldare l'utero
La medicina tradizionale cinese si basa su "riscaldare l'utero e disperdere il freddo" e "rinforzare il qi e nutrire il sangue". Lo zucchero di canna ha proprietà calde, può attivare la circolazione sanguigna e disperdere le stasi, e fornire energia; lo zenzero è un esperto nel riscaldare il centro e disperdere il freddo, ed è in grado di eliminare il freddo dal corpo. I due ingredienti combinati formano come un piccolo piumino per l'utero. Bere regolarmente può migliorare la stanchezza e i cambiamenti d'umore del sindrome premestruale, e aiutare a bilanciare gli ormoni.
Procedimento molto semplice: tre passaggi per completarlo
Primo passo: preparare gli ingredienti
- Uno spicchio di zenzero (circa delle dimensioni di un pollice)
- Un cucchiaio di zucchero di canna (circa 15 grammi)
- Acqua calda una tazza (circa 300 ml)
Secondo passo: processo di preparazione
- Il zenzero lavato, senza pelare, tagliato sottile o in fili fini.
- Aggiungere i fili di zenzero nella tazza, aggiungere lo zucchero di canna.
- Aggiungere acqua bollente, mescolare bene.
- Coprire e lasciare in infusione per 5 minuti, per far rilasciare appieno il sapore dello zenzero.
Terzo passo: bere al momento giusto
- Bere una tazza ogni giorno per una settimana prima del periodo, per riscaldare l'utero.
- Se durante il periodo hai dolori mestruali, puoi berne una volta al mattino e una alla sera.
- Quando ti senti fredda alle mani e ai piedi, puoi berne una tazza per prevenire il freddo.
Consigli utili: per raddoppiare l'effetto
Quando bevi il tè di zucchero di canna e zenzero, è meglio berlo caldo e lentamente, in modo che il calore si diffonda in tutto il corpo partendo dall'addome. Prima di bere la sera, puoi fare un bagno con acqua calda per i piedi per 15 minuti, così i due riscaldamenti insieme aiuteranno maggiormente il corpo a "liberare il fegato e regolare l'energia" e "equilibrare yin e yang". Ricorda di non berlo a stomaco vuoto, la migliore ora è un'ora dopo i pasti.
Riepilogo
Per liberarsi dalla condizione di freddura uterina, non è necessario utilizzare erbe costose o operazioni complicate. Una semplice tazza di tè di zucchero di canna e zenzero può aiutarti a rendere più facile il periodo mestruale e a migliorare la quantità di sangue e qi. Dopo un mese di pratica, noterai che l'addome non sarà più freddo e il tuo aspetto sarà più roseo. Riscaldare te stesso, comincia da questa tazza di tè.
Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo per condividere conoscenze sanitarie, non costituisce consiglio medico o diagnosi. Se hai forti dolori mestruali, irregolarità mestruale o altri sintomi ginecologici, consulta immediatamente un medico professionista. Ogni persona ha una costituzione diversa, quindi gli effetti di regolazione variano da persona a persona.