Почему нужно мягкое очищение организма?
Ежедневно мы употребляем пищу, пьём воду и дышим воздухом, которые могут накапливать в теле ненужные вещества. В китайской медицине это называется «влажностью» или «грязью». Ощущаете тяжесть в теле, легко уставаете, вздутие живота, жирную кожу? Это сигнал вашего тела: пора очиститься. Не волнуйтесь, не нужно голодать или пить странные соки. Сегодня я поделюсь первым мягким советом — выпейте чашку теплого чая из проросшей пшеницы, чтобы мягко «убрать мусор».
Проблемы, для которых подходит
Если вы замечаете, что утром просыпаетесь с немного опухшим лицом, отекают ноги, стул прилипает к унитазу, язык покрыт белым липким налетом, вероятно, это говорит о том, что у вас много влаги и медленный обмен веществ. Этот чай специально помогает «уменьшить влагу и жар, очистить кишечник».
Что вам понадобится
Вам понадобятся всего три натуральных ингредиента:
- Сырая проросшая пшеница 30 грамм (примерно две столовые ложки)
- Красная фасоль 20 грамм (не красная бобы, красная фасоль длинная, лучше выводит лишнюю воду)
- Сушёная цитронелла 1 маленький кусочек (помогает регулировать газы, делая эффект более мягким)
Эти продукты можно найти в супермаркете или азиатском магазине.
Простые три шага для приготовления чая
Первый шаг: обжарьте проросшую пшеницу. Нет необходимости добавлять масло в сковородку, слегка обжарьте проросшую пшеницу до золотистого цвета и появления аромата (примерно 5 минут). Это уменьшит холодность проросшей пшеницы, сделает чай более мягким и не повредит желудку.
Второй шаг: замачивание. Положите обжаренную проросшую пшеницу, красную фасоль и цитронеллу в чайник, добавьте около 4 чашек тёплой воды. Замочите на 30 минут или сварите на 15 минут.
Третий шаг: медленно пейте. Пейте весь день как воду, не нужно выпивать сразу. Рекомендуется пить утром и после обеда, вечером лучше пить меньше (чтобы не часто вставать ночью). При желании можно добавить немного мёда для вкуса.
Почему он эффективен?
В китайской медицине считается, что ключ к детоксикации — не «голодание», а «проходимость». Проросшая пшеница способствует выведению лишней воды и влаги, укрепляет желудок и очищает тепло, помогая организму выводить лишнюю жидкость и «жар» через мочу. Красная фасоль также хорошо выводит лишнюю воду и уменьшает отеки, сочетание двух компонентов усиливает эффект. Цитронелла помогает «разгладить печень и регулировать газы», обеспечивая плавное движение энергии тела, ускоряя метаболизм. Весь процесс соответствует естественному ритму тела, без принуждения и без потери жизненной силы. Если пить несколько дней, вы почувствуете, как тело становится легче и живот становится комфортнее.
Заключение
Мягкая детоксикация не требует сложных методов. Чашка простого чая из проросшей пшеницы поможет вам уменьшить влагу и жар, очистить кишечник. Помните: организм сам имеет систему очищения, вам нужно только немного натуральной поддержки. Попробуйте этот метод завтра, в дальнейшем будет ещё больше мягких методов.
Отказ от ответственности: Содержание этой статьи предназначено исключительно для распространения знаний о здоровье и не является медицинским диагнозом или рекомендацией по лечению. У каждого человека разный тип тела, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, обратитесь к специалисту. Беременным, детям и людям с хроническими заболеваниями следует использовать его под руководством профессионалов.